ケアからホームエクササイズの個別指導まで
身体のお悩みをトータル的にサポートします!
Class
ベビー・チビッコエクササイズ
小中学生トレーニングクラス

ベビーエクササイズクラス
生まれてから歩くまでの運動発達は、今後の身体の土台になります!
お子様の身体の発達段階に合わせたその時期に必要な運動・動作を楽しく学んで、促してみましょう。
プライベートレッスンもあり、なかなか寝返らない…などとちょっと気になるけどなかなか聞けないお悩みなども相談できます!
正しい体の使い方を習得することは心の成長にも役立ちます。
あっという間の一年、この機会にぜひ体験してみてはいかがでしょうか。
- 毎月金曜日2回 10:50 ~ 11:30
- 1回 1,500円
- ポポラ

チビッコクラス
3才から12才までの身体作りのクラスです。 正しい筋肉の使い方を自然に身につけます。
- 幼児・小学生
- 毎週木曜日 17:15 ~ 18:15
- 1回 1,000円
- ※初回のみ「からだチェックシート」作成料1,000円を別途頂戴致します。
チビッコクラスの年間プログラムご案内
近年、こどもたちを取り巻く環境の変化により、外で遊ぶ機会が減少し、身体機能を高めるための運動経験の減少が深刻化しています。学校生活内での怪我や体調不良が増加していると保健の先生からもお話を聞いております。
数年前から、子どもロコモが気に され始め、さらにコロナでの生活習慣が加わったことにより体力不足となっている状況、子どもたちの姿勢や呼吸ですら見直してあげる必要がありそうですね!!
というわけでポポラっ子の皆さん がより効率よく機能的に体が使え るようになるためのサポートを考 えてみました。
理学療法士による姿勢・体のチェックを実施
【年間スケジュール】
4月・10月に個別チェックシートにて運動機能評価を行います。
指定月に1回ずつ行いますので是非ご参加ください!
効果をねらい厳選したメニュー【技マスター】で習得度を毎月確認し、1年を通して全身の力を身につける流れにチャレンジしてみて下さい!
大切な成長期だからこそ、弱点発見・弱点克服、怪我をしない健康な体を身につけましょう(^^)/