ケアからホームエクササイズの個別指導まで
身体のお悩みをトータル的にサポートします！
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Popopraにできること
- ◇初回の方は、どのコースをお受け頂く場合でも初見料【1,500円】を頂いております。
- ◇6ヶ月以上期間が空いた場合は再度初見料を頂戴いたします。
コース内容
- 01妊婦期初回ケア
- 妊婦期の姿勢の崩れや不調に対する緩和ケア
- 5,500円（初見料含む）
- 02妊婦期運動指導
- 快適な妊娠生活、スムーズな出産のためのエクササイズ指導
- 2,500円
- 03産後ケア
- 可及的速やかな骨盤周囲のメンテナンス
- 4,000円
- 04産後運動指導
- 回復を助けるエクササイズ指導
- 2,500円
◇ご予約時に「妊婦期&産後トータルケアコース」希望とお伝えください。
介入時期につきましてはご相談の上、決定してまいります。
◇料金は初回に一括でお支払いください。
コース内容
- 01個別ケア
- 初回評価、ケア
- 60分 5,500円（初見料含む）
- 02運動指導
- 産後回復プログラム、正しい筋肉、関節運動の個別指導、最大2名
- 45分 2,500円×2回（お得です！！）
- 03個別ケア
- 最終評価、ケア
- 50分 4,000円
◇ご予約時に「スペシャルコース」希望とお伝えください。
まずは1の初回個別ケアのみ日時をご予約頂き、初回お越し頂いた際に2、3の日時のご予約をお願い致します。
◇料金は初回に一括でお支払いください。
◇プライベートレッスンのみご希望の方は1回50分4,000円で承っております。
