13年前（2013年）ポポラ開設当初より、子どもの運動機能や体力の顕著な低下に対し、
運動機能発達を知る理学療法士として私たちが今できることは何か、強い使命感に駆られたことを思い出します！理学療法士が本気でプロデュースする、未来のための身体作り教室を積み重ねてきました。まずはリハライフサポートの理学療法士小原智永先生と2人でスタート！徐々に同志が集まり、今やちびっこクラス指導者は7名となりました！！

スマートフォンやゲームの普及、生活様式の変化、そして自由に走り回れる遊び場と時間の減少——。子どもたちを取り巻く環境はがこの数十年で劇的に変わり、それに比例するように、子どもたちの「姿勢の崩れ」と「からだの土台の弱さ」が深刻さを増しています。
小学校の運動器検診や学校保健委員会への参加を重ねる中で、私たちが目にしたのは、自分の身体を上手にコントロールできない子どもたちの姿でした。

🔴自分の身体のイメージ（ボディイメージ）が掴めない
🔴肩甲帯、体幹が弱く、まっすぐ立ち続けるだけで疲れてしまう
🔴転んだときに手が出ず、顔や頭をケガしてしまう

これらは決して「運動神経が悪い」からではありません。成長過程で獲得すべき「正しい筋肉の使い方」や「関節の動かし方」を経験する機会が、圧倒的に不足していることが原因です。乳幼児期から学童期にかけたこの大切な時期に、からだの土台を作っておかなければ、将来的なスポーツのケガや、大人になってからの慢性的な身体の不調にまで繋がってしまいます。

💡単に「できた！」という結果だけを追わない
ポポラの「ちびっこクラス（身体作り教室）」は、よくあるスポーツ教室や体操教室とは少しアプローチが異なります。
ただ単に「走るのが速くなった」「マット運動ができた」という量的な発達を目指すのではありません。
「その運動が筋肉や関節に負担なく、効率よくスムーズに行えているか」という、理学療法士の視点に基づいた質の高い身体の発達に徹底的にこだわっています。
独自の「からだチェックシート」をもとにバランスボールやマット、鉄棒、縄、ステップ台、ミニハードル、ポールなどを使いながら、グループ内でも一人一人のレベルに合わせたプログラムを展開。
自分の身体を思うように動かせる楽しさを知り、自分で健康を管理できる自己管理能力の高いお子さんを育てたいという一心で指導にあたっております。

💡レベルや目的に合わせた3つのステップ
お子さんの発達段階に合わせ、無理なく、そして本質的な体幹を育てる3つのクラスをご用意しています。

1. 園児〜小学校低学年向き 【チビッコクラス】（毎週木曜 17:15〜18:15）
全ての基本となるボディイメージを高め、一生モノの「身体のベース」を作ります。
2. 小学生向け 【キッズトレーニング】（毎週水曜 18:00〜19:00）
姿勢保持の能力、ブレない体幹力、そして正しい身体の使い方から走力アップを目指します。
3. 小学校高学年〜中学生向け 【小中学生体幹アップ】（月曜日 月2回 18:30〜19:30）
部活動やスポーツでのケガを予防し、競技パフォーマンスを最大限に引き出す実戦的な体幹強化クラスです。

遊び感覚で身体ベースのトレーニングとして大人気の「30°傾斜のクライミングウォール」へのチャレンジも取り入れています。技マスターによる技への挑戦意欲を掻き立てながら完成度のチェックを指導者が丁寧に行っています。

13年前からの変わらぬ想いを、いま、子どもたちへ。
子どもの身体の土台作りに、「遅すぎる」ということはありません。しかし幼少期早期に始めればこれからの成長スピードと身体の安定感は確実に見違えるものになります。
お子さんの姿勢が気になる方、運動に苦手意識がある方、もっとスポーツを頑張りたい方、ぜひ一度ポポラの教室を覗いてみてください。理学療法士の専門知識をもって、お子さんの未来の健康を全力でサポートいたします！

中にはお子さんの悩みに寄り添い医療機関と連携が必要な場合も…いち早く察知します！
発達性協調運動障害や関節弛緩性、低緊張など特性に気づかれずに過剰に頑張りすぎて悪循環を引き起こしており、怠けている、ずる休みしているなどと誤解されてしまうケースがあります。

【レッスンお申し込み方法】
ポポラホームページ「ご予約･お問い合わせ」から必要事項（氏名、年齢、保護者氏名、連絡先）を明記してお申し込みください。

＊費用：1,000円 / 1回 （2人目以降は500円 / 1回）
　初回のみ、からだチェックシート作成料1,000円が別途かかります。
＊場所：Body Coordination ポポラ（静岡県藤枝市茶町4-10-1-1）
＊お電話：090-9266-3136（主宰：相馬 綾子）