妊婦さんからだ講座令和8年度も好評につき開催中🍀

ポポラは各ライフステージに合わせた予防運動をご紹介し、まずは必要性に気づいていただく！そして継続可能な環境作りをサポートしております。
その取り組みとして【藤枝市の子育てするなら藤枝推進事業費】を活用した妊婦さんからだ講座が隔月1回開催されております

講座前半では、妊娠から産後にかけてのからだの変化と注意点、マイナートラブルに対して必要なケアなどについてお話しました。
そして妊婦さんでも安全にできるお産や産後にもつながるボディワークも行いました。
後半は赤ちゃんの運動発達のポイントや環境、抱っこの工夫など、産後向きぐせや左右差をつけないためにも早期から実践できる内容をイメージしやすくお話しました！
これから始まる赤ちゃんとの生活の中で、今回のお話がひとつのヒントとなっていれば嬉しく思います。
旦那さんの参加率も毎回上昇している印象があります！！
終了後も、妊娠期特有の症状（尿漏れ、股関節痛み、骨盤の不安感など）赤ちゃんの発達や日常の遊びについてなど、たくさんのご質問をいただきました！

参加された妊婦さん（パパさん）からは、「妊娠中からできる具体的なケアがわかって安心した」「産後の生活に見通しが持てた」といった嬉しいお声をいただいています。そして一緒に運動をしたパパさんの腰痛が改善し、喜ばれるという家族にも嬉しい時間となり、良いことづくめの講座となりました！！

地域子育て相談機関（支援センター）の見学も行い、地域とのつながりを感じていただける充実した内容となっております。
ママ🧑とベビー👶の快適なマタニティライフ、そしてスムーズな出産・産後のからだとこころの回復をポポラはこれからも応援して参ります☺️

次回の講座は11月19日（木）、藤枝子ども広場（藤枝地区交流センター内）にて開催予定です（先着順・要事前申込）。気になる方はぜひホームページよりお気軽にお申し込みください✨